اثر تصویرسازی پتلپ و تمرین تعادلی بر تعادل پویای سالمندان

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس‌ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران

2 دانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران

3 کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی، گرایش رفتار حرکتی، دانشگاه اراک، دانشکدۀ علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، اراک، ایران

چکیده

در سال‌های اخیر محققان به بررسی اثر تصویرسازی پتلپ بر عملکرد حرکتی و اینکه چطور تصویرسازی پتلپ می‌تواند موجب بهبود عملکرد شود، علاقه‌مند شده‌اند. هدف این پژوهش مقایسۀ اثر تصویرسازی پتلپ در برابر تمرین تعادلی بر تعادل پویای سالمندان بود. شرکت‌کنندگان 42 سالمند مرد ساکن شهر اراک بودند. آنها براساس نمرۀ پیش‌آزمون تعادل پویا به چهار گروه تقسیم شدند. برای اندازه‌گیری تعادل پویای افراد، از آزمون تعادل بس و ستاره استفاده شد. گروه‌های تمرینی همگن شامل تصویرسازی پتلپ، تمرین تعادلی، تمرین ترکیبی (تمرین تعادلی و تمرین تصویرسازی پتلپ) و گروه کنترل بودند. گروه‌ها به‌جز گروه کنترل تمرینات را به مدت شش هفته و هفته‌ای سه جلسه انجام دادند که مدت زمان هر جلسۀ تمرینی 45 دقیقه بود. از آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره با اندازه‌گیری‌ مکرر برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها (در سطح معناداری1 0/0≥P) استفاده شد. نتایج نشان داد گروه‌های تمرین ترکیبی و تمرین تعادلی بهبود معنا‌داری در تعادل پویای بس و ستاره نشان دادند (000/0=P ، 001/0=P، 000/0=P، 000/0=P). گروه تصویرسازی پتلپ و گروه کنترل در تعادل پویای بس و ستاره بهبود معنا‌داری نشان ندادند (24/0=P ، 53/0=P، 36/0=P، 28/0=P). همچنین گروه ترکیبی بیشتر از گروه تمرین تعادلی بهبود در تعادل پویای بس و ستاره را نشان دادند (002/0= ,P004/0=P). به‌طور کلی نتایج این تحقیق نشان داد که تمرین تصویرسازی پتلپ به‌همراه تمرین جسمانی، تعادل پویا را در میان سالمندان مرد بهبود بخشید، ولی تصویرسازی پتلپ به‌تنهایی در بهبود تعادل پویای سالمندان مرد مؤثر واقع نشد.

کلیدواژه‌ها


عنوان مقاله [English]

The Effect of PETTLEP Imagery and Balance Practice on Dynamic Balance of the Elderly

نویسندگان [English]

  • Razieh Khanmohamadi 1
  • Hasan Khalaji 2
  • Reza Yousefi 3
چکیده [English]

In recent years, researchers have become interested in examining the effect of PETTLEP imagery on motor performance and how PETTLEP imagery can improve the performance. The aim of this study was to compare the effect of PETTLEP imagery and balance practice on dynamic balance in the elderly. Participants were 42 male elderly in Arak city. They were divided into 4 groups based on the scores of dynamic balance pretest. In order to measure dynamic balance, Bass and Star Balance tests were used. Homogeneous training groups included PETTLEP imagery, balance practice, mixed practice (balance practice and PETTLEP imagery practice) and control group. All groups except for the control group practiced 3 sessions (each session 45 min.) a week for 6 weeks. MANOVA with repeated measures was used to analyze the data (P≤0.01). Results showed the mixed and balance practice groups significantly  improved in Bass and Star dynamic balance (P=0.000, P=0.001, P=0.000, P=0.000). PETTLEP imagery and control groups showed no significant improvement in Bass and Star dynamic balance (P=0.24, P=0.53, P=0.36, P=0.28). Also, the mixed group had more improvement in Bass and Star dynamic balance than balance practice group (P=0.002, P=0.004). Overall, these results showed that PETTLEP imagery practice along with physical training improved dynamic balance in male elderly, but PETTLEP imagery alone did not affect the improvement of dynamic balance in the male elderly.

کلیدواژه‌ها [English]

  • balances practice
  • Dynamic balance
  • Elderly
  • PETTLEP imagery
  • physical training
  1. اشمیت، ریچارد. ای.؛ تیموثی، لی (1391). «یادگیری و کنترل حرکتی». ترجمۀ رسول حمایت‌طلب و عبداله قاسمی،. تهران، انتشارات علم و حرکت ص 566-564.
  2. پاینه، گرگوری وی.؛ ایساکس، لاری .دی (1393). «رشد حرکتی انسان». ترجمۀ حسن خلجی، محمدرضا اشتری، ولی‌اله کاشانی، سپیده حیدریان و منصوره مکبریان، کتابیران، ص 533-532.
  3. جلالی، شهین (1389). «تأثیر اضطراب قابل پیش‌بینی بر میزان نوسان بدن در افراد ورزشکار و غیر­ورزشکار». مجلۀ رفتار­ حرکتی و روان‌شناسی ورزش، 5، ص 373-365.
  4. رجبی، رضا و صمدی، هادی (1387). «راهنمای آزمایشگاه حرکات اصلاحی برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی». تهران، انتشارات دانشگاه تهران، ص156 -154.
  5. رز، دبراجی؛کریستینا، رابرت دبلیو (1391). «کنترل حرکتی». ترجمۀ مهدی نمازی‌زاده و شهین جلالی، تهران، نرسی، ص 142-139.
  6. ریسبرگ، کریگ .ای (1389). «آموزش مهارت ورزشی برای مربیان». ترجمۀ بهروز عبدلی، ایمان فقهی، پروانه شمسی‌پورو امیر شمس، تهران ، علم و حرکت، ص 120-119.
  7. زمانی­ثانی، سیّد حجت؛ فارسی، علیرضا و عبدلی، بهروز (1392). «تأثیر سرعت­های مختلف تصویر­سازی حرکتی بر دریبل فوتبال در بازیکنان ماهر». نشریۀ مطالعات روان­شناسی، 6، ص 12-1.
  8. سهرابی، مهدی؛ فارسی، علیرضا و فولادیان، جواد (1389). «تعیین روایی و پایایی نسخۀ فارسی پرسشنامۀ تجدیدنظرشدۀ تصویرسازی حرکت». پژوهش در علوم ورزشی، 5، ص 24-13.
  9. سهرابی، مهدی و فتحی، مهدی (1389). «کاربرد مهارت­های ذهنی در ورزش». پژوهشکدۀ تربیت بدنی. ص 29-25.
  10. طهماسبی بروجنی، شهرزاد و قدس حیدری، صنم بیگم (1391). «تأثیر مدل­های مختلف تصویر­سازی بر تعادل دانشجویان دختر دانشگاه تهران». نشریۀ رشد و یادگیری حرکتی، 9، ص 127-111.
  11. قربانی، امیرحسین (1391). «مقایسۀ زمان­بندی متفاوت تصویرسازی ذهنی پتلپ با میانجی‌گری خواب بر اکتساب و یادداری تکلیف پرتاب دارت در دانشجویان پسر». پایان‌نامۀ کارشناسی‌ارشد دانشگاه شهید چمران اهواز، ص 53-51.
  12. قربانی، امیرحسین؛ قطبی ورزنه، احمد و پرهیزگار، جواد (1392). «مقایسۀ­ تأثیر تصویر­سازی ذهنی پتلپ و تمرین بدنی بر اکتساب و یادداری مهارت پرتاب دارت». نشریۀ رفتار حرکتی، 13، ص 138-125 .
  13. گالاهو، دیویدال. و آزمون، جان سی (1390).  درک رشد حرکتی در طول عمر»، ترجمۀ رسول حمایت‌طلب و همکاران، تهران، علم و حرکت، ص 305-300.
  14. محمدی جامع، حسین؛ زارعی، پرویز و محمدی جامع، فاطمه (1390). «بررسی اثر تصویرسازی ذهنی بر عملکرد تعادلی دانش‌آموزان 10-15 سال و مقایسۀ بین دختران و پسران». ششمین همایش ملی دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران 24و25 آذر تهران.
  15. مگیل، ریچارد. ای (1380).«یادگیری حرکتی، مفاهیم و کاربرد». ترجمۀ محمدکاظم واعظ موسوی و معصومه شجاعی، تهران، پژوهشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، ص 497-496.
  16. موسوی، سید حامد و قاسمی، بهنام (1388). «ارتباط بین قوس طولی داخلی با تعادل ایستا و پویای پسران 12 تا 14 سال». نشریۀ­ طب ورزشی، 2، ص 231-107.
  17. موسوی، سید نصرالله (1386). «تأثیر تمرین بدنی و ترکیبی (تمرین ذهنی و بدنی) بر اجرای دو مهارت سرویس ساده و چکشی والیبال در دختران و پسران». پایان‌نامۀ کارشناسی‌ارشد، دانشگاه اراک، ص 67-12.
  18. میناسیان، وازگن (1391). «آمار در تربیت بدنی و علوم ورزشی». تهران، علم و حرکت، ص 275-274.
  19. هادوی، فریده (1390). «اندازه­گیری و ارزشیابی در تربیت­بدنی». تهران، دانشگاه تربیت معلم، ص 245-244.
    1. Ahsen, A. (1984). »ISM: The Triple Code Model for imagery and psychophysiology« Journal of Mental Imagery, 8(1):15-42.
    2. Bird, M.-L., K. D. Hill and J. W. Fell (2012). »A randomized controlled study investigating static and dynamic balance in older adults after training with Pilates« Archives of physical medicine and rehabilitation ,93(1): 43-49.
    3. Blaszczyk, J., D. Lowe and P. Hansen (1994). »Ranges of postural stability and their changes in the elderly«. Gait & Posture ,2(1): 11-17.
    4. Cao, Z.-B., A. Maeda, N. Shima, H. Kurata and H. Nishizono (2007). »Effects of exercise and nutritional intervention to improve physical factors associated with fracture risk in middle-aged and older women« International Journal of Sport and Health Science,5: 147-156.
    5. Chang, N.-T., L.-Y. Chi, N.-P. Yang and P. Chou (2010). »The impact of falls and fear of falling on health-related quality of life in Taiwanese elderly«. .Journal of community health nursing,27(2): 84-95.
    6. Decety, J. and M. Jeannerod (1995). »Mentally simulated movements in virtual reality: does Fitt's law hold in motor imagery? «. Behavioural brain research,72(1): 127-134.
    7. Feltz, D. L. and D. M. Landers (1983). »The effects of mental practice on motor skill learning and performance: A meta-analysis. « Journal of sport psychology, 5(1):25-55.
    8. Gribble, P. A., J. Hertel, C. R. Denegar and W. E. Buckley (2004). »The effects of fatigue and chronic ankle instability on dynamic postural control. « Journal of Athletic Training ,39(4): 320-321.
    9. Guillot, A., F. Lebon, D. Rouffet, S. Champely, J. Doyon and C. Collet (2007). »Muscular responses during motor imagery as a function of muscle contraction types. « International Journal of Psychophysiology,66(1): 18-27.
    10. Hardy, L. and N. Callow (1999). »Efficacy of external and internal visual imagery perspectives for the enhancement of performance on tasks in which form is important. « Journal of Sport & Exercise Psychology,32(2)112-117.
    11. Hertel, J., Miller, S., & Denegar, C. (2000). » Intratester and intertester reliability during the Star Excursion Balance Tests«. Journal of Sport Rehabilitation, 9(2), 104-116.
    12. Holmes, P. S. and D. J. Collins (2001). »The PETTLEP approach to motor imagery: A functional equivalence model for sport psychologists. « Journalof Applied Sport Psychology,13(1): 60-83.
    13. Hosseini, S. (2011). »The effect of aquatic and mental trainings on balance in elderly males. « Middle-East Journal of Scientific Research ,7(3): 296-302.
    14. Hu, M.-H. and M. H. Woollacott (1994). »Multisensory training of standing balance in older adults: I. Postural stability and one-leg stance balance. « Journal of gerontology,49(2): 52-61.
    15.  Jacobson, E. (1931). Electrical measurements of neuromuscular states during mental activities. American Journal of Physiology, 96, 115-121.
    16. Jenny, O. and K. J. Munroe-Chandler (2008). »The effects of image speed on the performance of a soccer task. « Sport Psychologist,22(1): 11-17.
    17.  Kinzey, S. J., &Armstrong, C. W. (1998). »The reliability of the star-excursion test in assessing dynamic balance. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 27(5): 356-360..
    18. .Lang, P. J. (1979). »A bio‐informational theory of emotional imagery." Psychophysiology,16(6): 495-512.
    19. Legters, K., N. B. Verbus, S. Kitchen, J. Tomecsko and N. Urban (2006). »Fear of falling, balance confidence and health-related quality of life in individuals with postpolio syndrome. « Physiotherapy theory and practice,22(3): 127-135.
    20. Mackay, D. G. (1981). »The problem of rehearsal or mental practice«. Journal of motor behavior, 13(4): 274-285.
    21. Piirainen, J. M., Cronin, N. J., Avela, J., & Linnamo, V. (2014). »Effects of plyometric and pneumatic explosive strength training on neuromuscular function and dynamic balance control in 60–70year old males«. Journal of Electromyography and Kinesiology, 24(2):246-252.
    22. Ramsey, R., J. Gumming, M. G. Edwards, S. Williams and C. Brunning (2010). »Examining the emotion aspect of PETTLEP-based imagery with penalty taking in soccer. « Journal of Sport Behavior ,33(3): 295-314.
    23. Riemann, B. L., J. B. Myers and S. M. Lephart (2002). »Sensorimotor system measurement techniques. « Journal of athletic training,37(1): 84-85.
    24. Schieppati, M., M. Hugon, M. Grasso, A. Nardone and M. Galante (1994). »The limits of equilibrium in young and elderly normal subjects and in parkinsonians. «Electroencephalography and Clinical Neurophysiology/Evoked Potentials Section ,93(4): 286-298.
    25. Schmid, A. A., M. Van Puymbroeck and D. M. Koceja (2010). »Effect of a 12-week yoga intervention on fear of falling and balance in older adults: a pilot study. «Archives of physical medicine and rehabilitation,91(4): 576-583.
    26. Shumway-Cook, A. and M. H. Woollacott (1995). » Motor control: theory and practical applications, « Williams & Wilkins Baltimore.230-234.
    27. Smith, D. and D. Collins (2004). »Mental practice, motor performance, and the late CNV. « Journal of Sport and Exercise Psychology ,26(3): 411-412.
    28. Smith, D., D. Collins and P. Holmes (2003). »Impact and mechanism of mental practice effects on strength. « International Journal of Sport and Exercise Psychology,1(3): 293-306.
    29. Smith, D., P. S. Holmes, L. Whitemore and T. Devonport (2001). »The effect of theoretically-based imagery scripts on field hockey performance. «Journal of sport behavior ,24(4): 408-419.
    30. Smith, D., C. Wright, A. Allsopp and H. Westhead (2007). »It's allin the mind: PETTLEP-based imagery and sports performance. «Journal of Applied Sport Psychology,19(1): 80-92.
    31. Smith, D., C. J. Wright and C. Cantwell (2008). »Beating the bunker: The effect of PETTLEP imagery on golf bunker shot performance. «. Research quarterly for exercise and sport ,79(3): 385-391.
    32. Tenenbaum, G., M. Bar-Eli, J. R. Hoffman, R. Jablonovski, S. Sade and D. Shitrit (1995). »The effect of cognitive and somatic psyching-up techniques on isokinetic leg strength performance. « The Journal of Strength & Conditioning Research ,9(1): 3-7.
    33. Thomas, E. E., G. De Vito and A. Macaluso (2007). »Speed training with body weight unloading improves walking energy cost and maximal speed in 75-to 85-year-old healthy women. « Journal of Applied Physiology 103(5):1598-1603.
    34. Wakefield, C. J. and D. Smith (2009). »Impact of differing frequencies of PETTLEP imagery on netball shooting performance. «. Journal of imagery research in sport and physical activity,4(1)134-141.
    35. Wakefield, C., D. Smith, A. P. Moran and P. Holmes (2013). »Functional equivalence or behavioural matching? A critical reflection on 15 years of research using the PETTLEP model of motor imagery. « International Review of Sport and Exercise Psychology,6(1): 105-121.
    36. Whetstone, T. S. (1995). »Enhancing psychomotor skill development through the use of mental practice«.32(4)1-12.
    37. Wilkes, R. L. and J. J. Summers (1984). »Cognitions, mediating variables, and strength performance. « Journal of Sport Psychology ,6(3):351-359..
    38. Yue, G. and K. J. Cole (1992). »Strength increases from the motor program: comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions. « Journal of neurophysiology ,67(5): 1114-1123.